Vår Historie: Drivkraften Bak Vår Søvnbesettelse
Søvn er en grunnleggende del av livet, og derfor investerer vi så mye tid og energi i å lage produkter vi ikke bare tror på, men som vi også bruker hver eneste natt. Vårt merkenavn, Remly, er en hyllest til REM-søvnfasen, som gjenspeiler vårt oppdrag om å hjelpe mennesker overalt med å oppnå bedre søvnkvalitet.
Vår historie startet i Norge, et sted der midnattssolens skjønnhet også bringer med seg utfordringer for dem som verdsetter en god natts søvn. For å bekjempe sommerens uendelige lys, lette vi gjennom markedet etter en sovemaske som kunne gi en fullstendig blackout-effekt samtidig som den var komfortabel og tilpasset enhver sovestilling. Vi fant ingen.
Så vi tok saken i egne hender. Etter utallige timer med testing og finjustering, lyktes vi med å skape Remly Sleep Sovemaske. Den blokkerer ikke bare alt lys, men er også veldig komfortabel og er tillegg bra for huden. Etter å ha opplevd forskjellen den gjorde for vår egen søvn, gjorde vi det til vårt oppdrag å hjelpe andre med å oppleve det samme.
Vår entusiasme for å forbedre søvn stopper ikke der. Vi søker stadig nye måter å innovere på, og utvikler et utvalg av søvnløsninger som inkluderer Remly Blue Light Blockers, Remly Silk Pillowcases og unike produkter designet spesielt for reisende. Vi går aldri på kompromiss med bærekraft eller kvalitet fordi vi tror på å skape velutformede produkter som ikke bare gagner planeten vår, men også er smarte, langsiktige investeringer.
Vi inkorporerer den nyeste søvnforskningen i designprosessen av våre produkter og studerer nøye søvnsykluser for å forstå hvordan våre produkter kan forbedre spesifikke søvnstadier. Dette hjelper oss med å lage produkter som er designet for å møte dine unike søvnbehov.
Vi håper å være din partner på reisen mot bedre søvn, og lover eksepsjonell kundeservice hver eneste steg på veien. Hvis det er noe vi kan gjøre for å forbedre din søvnopplevelse, er vi bare en telefonsamtale eller e-post unna. Takk for at du valgte Remly Sleep – vi er glade for å være en del av din søvnreise!
Sjekk ut den nyeste vitenskapen og forskningen som vi synes er spennende!
Sleep
Forskning fremhever viktigheten av søvn ved å vise de skadelige effektene av utilstrekkelig søvn på helse og offentlig sikkerhet. Søvnforskning har akselerert raskt de siste årene, og avslører sammenhenger mellom utilstrekkelig søvn og lidelser som fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer og stemningslidelser. Til tross for dette undervurderer moderne livsstiler og arbeidsskjemaer ofte søvn, noe som utgjør en trussel mot både helse og sikkerhet. Søvn er avgjørende for kognitiv ytelse, årvåkenhet, emosjonell regulering og minnekonsolidering. Søvnmangel kan akkumuleres over tid, noe som resulterer i en jevn forverring av årvåkenhet. Konsolidert søvn, som skjer under de riktige fysiologiske sekvensene av non-REM og REM-stadier om natten, har vanligvis lengre varighet og bedre kvalitet enn søvn som tas på andre tider av dagen. Derfor er det viktig å prioritere søvn for vår sikkerhet og fysiske og mentale velvære. Les mer om dette emnet i denne artikkelen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6281147/.
Light and Circadian Rythm
Systematisk gjennomgang av lyseksponering og dens innvirkning på menneskelig døgnrytme: Denne gjennomgangen fant at feil tidspunkter for lyseksponering forstyrrer døgnrytmen hos mennesker, noe som potensielt kan forårsake ytterligere helseeffekter. Obayashi et al. (2018) fant at eksponering for lys om natten med en gjennomsnittlig intensitet på 5 lux eller høyere kan øke risikoen for depresjon hos eldre. Dette lysnivået tilsvarer lysstyrken fra et stearinlys, en nattlampe eller et svakt opplyst rom. Kunstig lys om natten kan forstyrre døgnrytmen og påvirke stemningsreguleringen, så det er viktig å minimere lyseksponering om natten for å skape et optimalt sovemiljø. Studien fant at svakt lys om natten forstyrret søvnen, reduserte total søvntid og søvnkvalitet hos begge kjønn. REM-søvn økte under 10 lux, uten signifikante endringer i melatoninnivåer. 5 lux tilsvarer lys fra et stearinlys på 1 meter avstand, og 10 lux tilsvarer en forstads gatebelysning om natten.
Les mer om dette emnet i disse artiklene:
Sovemasker
En nylig studie antyder at bruk av sovemaske kan forbedre kognitiv funksjon neste dag. Deltakere som sov med sovemaske, viste forbedret minneinnkoding og økt årvåkenhet. Studien har praktiske implikasjoner, spesielt for oppgaver som krever høy årvåkenhet og raske responser. Funnene tyder på at det å bruke en sovemaske om natten kan være en effektiv og rimelig løsning for å forbedre kognitiv ytelse. Les mer her.
Blålysbriller
Blåblokkerende briller, som blokkerer blått lys og hjelper til med å forbedre søvnen ved å redusere aktiveringen av lysfølsomme celler i øyet, har vist seg å være effektive for å redusere innsovningstiden. Dette er dokumentert i 16 randomiserte kontrollerte studier med 453 deltakere. Slike briller er et levedyktig tiltak for personer med søvnløshet eller forsinket søvnfase. Les mer her.
Vårt løfte til deg
Vi er sikre på at våre produkter vil forbedre søvnkvaliteten din, og vi vil at du skal føle det samme. Derfor tilbyr vi [Remly Better Sleep-garantien](https://remlysleep.com/no-no/pages/the-remly-sleep-guarantee). Hvis du ikke opplever den samme økningen på 20 minutter søvn hver natt som våre gjennomsnittlige kunder, sender du oss bare et skjermbilde fra din Apple Watch, Whoop eller Oura Ring (og snart andre enheter), så refunderer vi 50 % av kjøpesummen med en gang.
I tillegg til vår tilfredshetsgaranti, kommer alle våre produkter med en [60-dagers pengene-tilbake-garanti](https://remlysleep.com/policies/refund-policy). Denne garantien dekker selve produktet, og forutsatt at produktet er i samme tilstand som da du mottok det, kan du returnere produktet innen 60 dager etter kjøpet hvis du av en eller annen grunn ikke er fornøyd. Vi vil refundere hele kjøpesummen uten å stille spørsmål, bortsett fra hvordan vi kan forbedre produktene våre.
Vårt mål er å forbedre din søvn
Vi forstår at søvn er avgjørende for å leve et lykkelig og sunt liv, og vi er lidenskapelige om å hjelpe deg med å maksimere søvnen din.